人生100年時代　健康寿命を伸ばすための講演会に登壇させて頂きました。

コロナ感染予防のために、しばらく見合わせてあった講演会でしたが、今月に入り少しずつお声をかけて頂いています。

9月4日は宗像市食生活改善推進会の皆様、9月16日は那珂川市高齢者高砂大学の皆様に、いきいきと自分らしく健康寿命をのばすことをテーマに登壇させて頂きました。

参加された皆様は、地域への貢献活動や健康意識の高い方々で、とても若々しくお元気でした。更なる健康寿命延伸を目指して、自分らしくフレイル(虚弱)予防を中心に話をさせて頂きました。